In Kooperation mit DMSG Niedersachsen e.V.
Entspannungsverfahren und „heilsame Klänge“ – diese Kombination ist eine Wohltat für Seele und Körper!
An diesem Tag erhalten Sie einen kurzen theoretischen Einblick in das Stressmanagement und die Bedeutung von Stress bei MS. Sie lernen Ihre eigenen Ressourcen kennen und wie Sie diese nutzen können. Bei Atemübungen, Meditationen, Fantasiereisen wenden wir „heilsame“ Klänge und Musikstücke an und Sie bekommen eine Idee davon, diese Methoden gezielt und langfristig in den eigenen Lebensalltag umzusetzen und zu genießen.
Hinweis:Bitte bringen Sie bei Bedarf ein Kissen, dicke Socken und einen Snack zur Stärkung mit.
Die Anmeldungen laufen über die DMSG Niedersachsen, hier geht es ZUR ANMELDUNG
